Краматорський заклад загальної середньої освіти № 12 імені Степана Чубенка

 

Рекомендації жертвам булінгу

Пам'ятка для жертв булінгу
 

 

 

 Не протиставляй собі колективу.
 Намагайся бути доброзичливою людиною, навіть з агресивно налаштованими до тебе членами колективу.
 Не принижуй інших: не обзивайся, не бийся, не погрожуй.
 Захищайся: твердо, не переходячи в атаку, не дозволяй принижувати себе,
показуй, що можеш постояти за себе.
 Наберися терпіння: те, що відбулося, не триватиме довго.
 Розбирайся в причинах, але не займайся самознищенням, не звинувачуй
себе ні в чому.
 Говори впевнено, але тактовно, коли розмовляєш із булером, стій прямо,
поводься спокійно, не бійся, не кричи й тим більше не провокуй бійку.
 Кажи «НІ» й не почувайся винним.
 Шукай підтримки в працівників школи, друзів, батьків. Вони допоможуть
тобі вистояти.
 Не мовчи! Розповідай про знущання та насильство над собою. Це
допоможе швидше припинити протиправні дії.
 Звертайся до компетентних органів, що мають захищати твої права,
отримуй інформацію щодо власного захисту.